HATHA YOGA,  Percorso personale per rieducare il respiro attraverso l’ascolto, senza giudizio, del proprio corpo. 

Attraverso le Asana ( posizioni ), il Pranayama ( tecniche di respiro ) ed il Rilassamento andremo a ridare energia e vitalità al corpo migliorando il respiro e la postura ed acquietare la mente attraverso la meditazione. 


Gli Asana sono posture del corpo con le quali, attraverso il respiro, si incanala l'energia nelle diverse parti del corpo. 
Pranayama è un insieme di tecniche di respirazione che, attraverso il controllo del respiro, si cercherà di purificare il corpo e la mente. 
Le tecniche di rilassamento costituiscono una parte importante della pratica in quanto consistono in una pausa rigeneratrice e di ascolto attivo del corpo.

Non mancate!! Le lezioni si svolgeranno nelle seguenti giornate:

 

LUNEDI' DALLE 19,15 ALLE 20,30

GIOVEDI DALLE 18.00 ALLE 19,15 E DALLE 19,30 ALLE 20,45 

MERCOLEDI MATTINA DALLE 9,30 ALLE 10,45 

 

 

 
 
Altro in questa categoria: TAI CHI Stile Yang »

Richiedi informazioni

Il tuo nome(*)
Inserisci il tuo nome

La tua email(*)
Inserisci la mail

Tipo di contatto
Valore non valido

Indicare una data di preferenza
Valore non valido

Messaggio
Valore non valido

Antispam(*)
Antispam Valore non valido

Inserire il codice

Il Centro

L’Associazione Casa Babina ha sede nei pressi di San Lazzaro di Savena a Bologna.
È una casa dalle antiche origini con profonde radici, il suo nome Babina è la testimonianza di una storia.
È un punto di ritrovo, una casa per tutte quelle persone che vogliono condividere le proprie idee, esperienze e talenti.

Organizziamo corsi e seminari trattando vari argomenti tutti mirati al benessere della persona. Divulghiamo la pratica olistica e sosteniamo il benessere psico-fisico della persona. Organizziamo corsi di Yoga, Pilates e Tai Chi,  proponiamo dimostrazioni di trattamenti olistici ed incontri. Siamo una SCUOLA ACCREDITATA A.S.I. DBN DOS, per la divulgazioni e l'insegnamento della pratica del REIKI USUI SHIKI RYOKO. Seminari  di massaggi e riflessologia plantare. 

Casa Babina

Via Idice, 48 - Castel dei Britti,
San Lazzaro di Savena (Bologna)
Tel . 339 7043020
Email: casababina@gmail.com

Dopo Ca de Mandorli, prosegui dritto sulla via Idice fino al distributore IP dove troverai un ampio parcheggio. Siamo a 15 minuti da Bologna.
Facebook Casa Babina