Movimenti dolci e fluidi.   Percorso personale per rieducare il respiro attraverso l’ascolto, senza giudizio, del proprio corpo. 

Attraverso le Asana ( posizioni ), il Pranayama ( tecniche di respiro ) ed il Rilassamento andremo a ridare energia e vitalità al corpo migliorando il respiro e la postura ed acquietare la mente attraverso la meditazione. 

Per tutte le costituzioni fisiche non importa essere flessibili o tonici.
Tramite l uso del respiro che tutti abbiamo in dono ognuno di noi può' varcare un limite fisico, di profonda conoscenza personale, relazionale .


Gli Asana sono posture del corpo con le quali, attraverso il respiro, si incanala l'energia nelle diverse parti del corpo. 
Pranayama è un insieme di tecniche di respirazione che, attraverso il controllo del respiro, si cercherà di purificare il corpo e la mente. 
Le tecniche di rilassamento costituiscono una parte importante della pratica in quanto consistono in una pausa rigeneratrice e di ascolto attivo del corpo.

Non mancate!! Le lezioni si svolgeranno nelle seguenti giornate:

 

LUNEDI' DALLE 18.30 alle 19.45

GIOVEDI DALLE 18.30  ALLE 19,45

MERCOLEDI MATTINA DALLE 10,00 ALLE 11,15 

 

 

 

 
 
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Il Centro

L’Associazione Casa Babina ha sede nei pressi di San Lazzaro di Savena a Bologna.
È una casa dalle antiche origini con profonde radici, il suo nome Babina è la testimonianza di una storia.
È un punto di ritrovo, una casa per tutte quelle persone che vogliono condividere le proprie idee, esperienze e talenti.

Organizziamo corsi e seminari trattando vari argomenti tutti mirati al benessere della persona. Divulghiamo la pratica olistica e sosteniamo il benessere psico-fisico della persona. Organizziamo corsi di Ginnastica finalizzata al fitness,  Tai Chi e ginnastica per la terza età.

Proponiamo dimostrazioni di trattamenti olistici ed incontri. CASA BABINA è confederata con FIT.DO, Federazione Italiana Tecniche e Discipline Olistiche

FIT-DO nasce dall’unione di un gruppo di associazioni selezionate che hanno deciso di federarsi per il raggiungimento di un obiettivo comune: regolamentare un settore, quello del benessere olistico, dare origine ad una formazione qualificata e certificata con validità europea.
Alla base della nostra Mission la libertà dell’individuo, nessuna costrizione in sistemi distruttivi e non creativi, nessun legame ad ENTI che creano dipendenza. Corso di Operatore alla salute e benessere in Riflessologia Plantare è stato riconosciuto dalla Regione Marche.

Casa Babina

Via Idice, 48 - Castel dei Britti,
San Lazzaro di Savena (Bologna)
Tel . 339 7043020
Email: casababina@gmail.com

Dopo Ca de Mandorli, prosegui dritto sulla via Idice fino al distributore IP dove troverai un ampio parcheggio. Siamo a 15 minuti da Bologna.
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