Gli alimenti sono indispensabili per la vita e come tali acquisiscono un’importanza prioritaria nella scelta e nel come sono utilizzati.. La conoscenza di sostanze che per loro natura hanno la capacità di prevenire o arrestare certi processi che si verificano durante il metabolismo, che sono la causa di condizioni fisiche non-salutari, possono rendere piu’ consapevole l’individuo nella scelta degli alimenti per il proprio ed individuale nutrimento.Questo incontro ha l’obiettivo di comunicare la possibilità di trovare negli alimenti la fonte della salute.
- Iscrizioni, Meditazione, Alicamente nel mondo vegetale, Alimenti per la mento e lo spirito, Metodi di cottura salutari, Laboratorio pratico di cucina (breve dimostrazione) , preparazione di un piatto salutare e completo. L'importanza del taglio delle verdure , la preparazione di zuppe e la presentazione del piatto. Relazione tra emozioni, alimenti ed attivita fisica, Accoglienza nell'impegno. Per conculdere spazio domane e risposte.
Durante la giornata verrà dato ad ogni partecipante un impegno, che dovrà prendere con se stesso, dalla durata di un mese. Ci sono regole di base nel nutrirsi. Quindi provare a rispettare e seguire alcune indicazioni date durante il corso : come preparare e mangiare un piatto sano. Libero Impegno e non vincolante.
Nel successivo incontro si condividerà l’andamento dell’impegno durante il mese, le eventuali difficoltà, gli eventuali cambiamenti. Questo non vuole sostituire nutrizionisti o dietologi, solo provare a seguire informazioni basiche per alimentarsi in maniera più sana.
Il corso è tenuto da un tecnologo alimentare ed operatore vibrazionali di Cristalli Energia.
L'appuntamento è per il giorno 28/3 dalle ore 9.00 alle ore 18.00 a Casa Babina. Il contributo è di Euro 40 + tessera associativa di Euro 10, d'obbligo la prenotazione.
Vi aspettiamo con gioia!!!
