Abbiamo il desiderio di fondere insieme benessere e partecipazione, condivisione e crescita...una via DIFFERENTE, frutto del nostro impegno e lavoro quotidiano.
Due discipline differenti, in apparenza, legate da un obiettivo comune: riequilibrare posturalmente la prima, ed energeticamente la seconda.
Entrambe considerano la persona nella sua totalità, ne migliorano lo stato di salute e favoriscono un profondo contatto con se stessi e con l'ambiente intorno.
Pilates prende il nome dal padre inventore è nato dall'esigenza di “curarsi” perchè affetto da varie problematiche fisiche. Per Joseph, il Pilates (che in realtà lui chiamo' Contrology) era la “realizzazione ed il mantenimento di un corpo sviluppato uniformemente con un armonia mentale in grado di svolgere quotidianamente i molti e vari compiti con naturalezza, facilità e piacere” Secondo lui era “uno stile di vita”.
Il Plates stimola la mente a controllare i movimenti e attiva il nostro centro (power house), concentrando l'attenzione sui muscoli posturali, quelli che aiutano il corpo a bilanciarsi e sostengono la colonna vertebrale, per questo viene usato anche nel campo riabilitativo. Nel Pilates anche la respirazione assume un ruolo fondamentale come pure concentrazione, precisione, fluidità, controllo e baricentro.
Lo Shiatsu è anche esso un processo di cambiamento. I pollici sono lo strumento principale, ma anche gomiti, mani e ginocchia e tutti allentano tensioni e stimolano il corpo nella sua totalità attraverso pressioni perpendicolari e costanti. Lo shiatsu è uno scambio energetico, un contatto fisico tra due persone, la scelta dell’essere con l’altro. In questo caso esiste qualcosa che non può essere spiegato, che “costringe” la persona ad assumersi la responsabilità della propria salute. Utile anche per le signore in gravidanza e per il dopo parto.
Il nostro metodo, è di accompagnare la persona attraverso la scoperta del suo corpo, utilizzando esercizi, movimenti e applicazioni che possano favorire l'armonia di chi pratica, trovando una fluidità mentale e fisica.
La nostra postura è il racconto di ciò che siamo, di come viviamo e dei pesi che ci portiamo addosso, è stupefacente come un corpo alleggerito risponda più velocemente e si ammali con meno frequenza.
Offriamo lezioni individuali e di gruppo ( piccoli gruppi per favorire la concentrazione e poter essere seguiti al meglio), trattamenti shiatsu e percorsi integrati.
