Il chakra riflesso, chiamato anche Stella della Terra, è un chakra subpersonale situato al di sotto della pianta dei piedi e rappresenta il punto di radicamento dell’energia spirituale nella Terra. Nella simbologia dei chakra, è il polo terreno dell’esistenza umana e permette di ancorare alla realtà le energie sottili provenienti dai chakra superiori e transpersonali.
La Stella della Terra è associata alla stabilità, alla connessione con il pianeta, alla realizzazione concreta del proprio cammino e al rapporto con tutti gli esseri viventi. Il suo significato si comprende soprattutto in relazione alla Stella dell’Anima: quest’ultima collega l’essere umano all’essenza universale, mentre la Stella della Terra radica tali energie nella vita quotidiana e nella dimensione materiale.
Che cosa sono i chakra
La parola originaria è ???? (scrittura devanagari) e indica qualcosa di circolare, un concetto che potremmo tradurre ricorrendo alla figura della ruota. Chakra è una parola sanscrita che significa “ruota” o “vortice”.
I chakra sono centri energetici, una sorta di portale (o valvola, se vogliamo usare una terminologia più comune) attraverso cui l’energia “sottile” passa e circola. L’energia che anima i chakra è invisibile, è energia “vibrazionale”; ogni chakra infatti - secondo chi segue questa teoria - dovrebbe sintonizzarsi su una particolare frequenza, una temperatura luminosa, che è quella che ne indica il corretto funzionamento.
Secondo la teoria che sta alla base dei chakra, l’energia vitale (prana) circola attraverso il corpo grazie a oltre 72.000 canali detti nadi, che quando si incontrano danno vita a veri e propri vortici (i chakra, appunto). I chakra sono quindi plessi energetici, non fisici, che svolgono la funzione di ricezione e trasmissione dell’energia vitale.
La funzione dei chakra è duplice: da una parte regolano il funzionamento di organi, apparati e psiche; dall’altra permettono lo scambio e la circolazione dell’energia fra i vari stadi della realtà (ovvero il passaggio di energia vitale tra le dimensioni che costituiscono la nostra totalità). Attraverso questi vortici si può trasmettere e ricevere energia spirituale, fisica od emotiva.
Il sistema dei sette chakra principali
In alcune tradizioni sono oltre 10, in altre 9 ma la versione più popolare è quella che indica il corpo come associato a 7 chakra. I più importanti sono 7.
I sette chakra principali si distribuiscono dalla parte più bassa della colonna vertebrale fino alla parte più alta della testa. Partendo dalla base della spine e salendo verso la corona del capo, si incontrano Muladhara, Svadhisthana, Manipura, Anahata, Vishuddha, Ajna e Sahasrara.
| Chakra | Posizione | Significato principale |
|---|---|---|
| Muladhara | Base della colonna vertebrale | Radicamento, sicurezza e sopravvivenza |
| Svadhisthana | Basso ventre | Sessualità, creatività e gioia di vivere |
| Manipura | Plesso solare | Volontà, energia personale e trasformazione |
| Anahata | Centro del petto | Amore, compassione e relazione |
| Vishuddha | Gola | Comunicazione ed espressione |
| Ajna | Centro della fronte | Intuizione, visione e chiarezza mentale |
| Sahasrara | Sommità della testa | Spiritualità e connessione universale |
Non esiste una scala di valori, nessuna funzione è meno o più importante dell’altra, tutte concorrono perchè nel corpo vi sia armonia ed equilibrio funzionale. È possibile che alcuni Chakra siano più attivi di altri, o che vi siano blocchi e tensioni in cui l’energia fa fatica a scorrere ma non c‘è nulla da “aprire”.
I Chakra non si "aprono" e "chiudono" come porte fisiche. È più accurato pensarli come delle ruote che possono ruotare più o meno velocemente, o con maggiore o minore fluidità.
Il significato della Stella della Terra
La Stella della Terra appartiene alla categoria dei chakra subpersonali, cioè dei centri energetici collocati sotto il corpo fisico. Nella classificazione dei chakra, viene distinta dai sette principali e dai chakra transpersonali situati sopra la testa.
La Stella della Terra è il punto di stabilità dell’energia divina “femminile” e il polo terreno della nostra esistenza umana sulla terra. Il suo compito simbolico è mantenere il legame con la dimensione terrestre, con il corpo, con la materia e con la realtà concreta.
Il punto dell’inca è il punto primario di radicamento della nostra energia spirituale a terra e quindi anche della realizzazione del nostro cammino dell’anima e dell’utilizzazione dei nostri doni. Il centro dell’energia della terra è un centro estremamente potente dell’energia vitale della terra.
La Stella della Terra completa il lavoro dei centri superiori perché consente all’energia spirituale di trovare un’ancora nella vita umana. Senza questo radicamento, l’esperienza interiore rischia di rimanere astratta e di non tradursi in scelte, comportamenti e azioni quotidiane.
Dove si trova la Stella della Terra
La Stella della Terra si trova al di sotto della pianta dei piedi. Non appartiene quindi all’anatomia fisica visibile e non coincide con i punti energetici secondari presenti direttamente nei piedi.
I punti dei piedi sono collegati a questioni come la solidità, la forza costruttiva, il buonsenso e la costanza. La Stella della Terra, invece, è descritta come un centro subpersonale situato oltre il corpo, sotto i piedi, e rappresenta il radicamento profondo dell’energia nella Terra.
| Centro energetico | Collocazione simbolica | Funzione |
|---|---|---|
| Chakra della radice | Base della colonna vertebrale | Istinto di sopravvivenza, sicurezza e stabilità |
| Punti dei piedi | Piedi | Solidità, forza costruttiva, buonsenso e costanza |
| Stella della Terra | Sotto la pianta dei piedi | Radicamento dell’energia spirituale e connessione con la Terra |
È quindi importante non confondere la Stella della Terra con Muladhara. Il primo chakra si trova alla base della colonna vertebrale ed è il chakra della radice; la Stella della Terra è un centro subpersonale collocato sotto i piedi, in una posizione ancora più bassa rispetto al corpo fisico.
La Stella della Terra e il radicamento
Il radicamento indica la capacità di sentirsi presenti nel corpo, nella propria vita e nell’ambiente in cui si vive. In questa prospettiva, la Stella della Terra è collegata alla stabilità, alla concretezza e alla possibilità di incarnare nella realtà le proprie intenzioni.
Il chakra degli esseri viventi rappresenta il miracolo della vita sulla terra; qui entrano in gioco la nostra umiltà nei confronti di tutti gli esseri viventi e il nostro legame con essi. La Stella della Terra amplia questo legame fino alla dimensione del pianeta e della materia.
Un radicamento equilibrato può essere simbolicamente associato alla percezione di avere un posto nel mondo, alla capacità di procedere con costanza e alla disponibilità ad affrontare la vita concreta senza perdere il contatto con la dimensione spirituale.
Quando l’energia è orientata soltanto verso l’alto, la persona può sentirsi lontana dalle esigenze del corpo e dagli aspetti pratici dell’esistenza. Quando invece il radicamento è presente, l’esperienza interiore può essere integrata con maggiore consapevolezza nella quotidianità.
La relazione tra Stella della Terra e Stella dell’Anima
Il chakra Anima Stella costituisce il ponte tra il chakra Porta Stellare ed i chakra fisici, tra l’essenza universale e la realtà personale; lo scopo della sua attività è l’UNIFICAZIONE DEL DIVINO CON L’UMANO, in altre parole la SPIRITUALIZZAZIONE DELLA MATERIA.
Essa porta l’energia infinita del cosmo, priva di attaccamenti, al livello dell’Anima umana, cioè della realtà che sperimentiamo. Affinché ciò si realizzi, l’Anima Stella rappresenta la metà di un tutto che si completa con il lavoro del chakra Terra Stella, il quale si trova al di sotto della pianta dei nostri piedi e che permette il radicamento sulla Terra e nella realtà di queste energie stellari.
La Stella dell’Anima è quindi descritta come un centro superiore, mentre la Stella della Terra svolge una funzione complementare dal basso. Il rapporto tra i due centri può essere rappresentato come un asse verticale che collega la dimensione celeste e quella terrestre.
| Centro | Posizione | Funzione simbolica |
|---|---|---|
| Stella dell’Anima | Circa 15 cm sopra la sommità della testa | Collegamento tra l’essenza universale e la realtà personale |
| Stella della Terra | Sotto la pianta dei piedi | Radicamento nella Terra e nella realtà concreta |
Con un chakra Anima Stella ben funzionante, l’Anima sperimenta un senso di connessione con tutte le cose e crea un nuovo modo di entrare in contatto con la realtà. Se l’Anima Stella non trova il suo completamento con il Terra Stella, la Luce assorbita viene privata dell’àncora a cui fissarsi e l’individuo rischia di perdersi in una fuga dalla realtà.
La relazione con la Porta Stellare
Il chakra Porta Stellare è legato alle frequenze universali più elevate e lo scopo della sua attività è la FUSIONE CON IL TUTTO, con l’UNO. Con una Porta Stellare ben funzionante, l’Anima comunica e scambia con lo Spirito Infinito.
Il Chakra Porta Stellare è situato a circa 30 cm sopra la sommità della testa. La Stella dell’Anima, situata più vicino alla testa, costituisce il ponte tra questo centro e i chakra fisici.
La Stella della Terra completa la direzione discendente di questo sistema simbolico. L’energia che viene associata alla Porta Stellare e alla Stella dell’Anima deve infatti trovare un punto di integrazione nella corporeità, nella materia e nella vita quotidiana.
La Stella della Terra nel sistema dei chakra subpersonali
I chakra del nostro corpo sono 144, ma difficilmente si parla di tutti. Chi ha fatto scuole diverse nell’uso delle tecniche di guarigione, usa o tiene conto di quelli che reputa più necessari nella pratica di guarigione.
Principali chakra subpersonali
- Punto dell’Inca: punto primario di radicamento della nostra energia spirituale a terra e quindi anche della realizzazione del nostro cammino dell’anima e dell’utilizzazione dei nostri doni.
- Porta dell’Inca: codificazione della nostra reale capacità di creare legami sotto ogni aspetto, e quindi anche la nostra appartenenza a una famiglia, una stirpe, un popolo.
- Porta della guida inferiore: centro transpersonale inferiore che permette di comunicare con energie, sapere e maestri della terra.
- Centro dell’energia della Terra: centro estremamente potente dell’energia vitale della Terra.
- Chakra degli esseri viventi: legame con tutti gli esseri viventi e con il miracolo della vita sulla Terra.
- Stella della Terra: punto di stabilità dell’energia divina “femminile” e polo terreno della nostra esistenza umana sulla Terra.
In questa organizzazione, la Stella della Terra non rappresenta soltanto il contatto con il suolo, ma anche la capacità di riconoscere la dimensione terrestre come parte integrante del cammino spirituale.
Stella della Terra e Kundalini
La Kundalini è identificata come la forza vitale che permea tutto l’universo. Nell’uomo viene immagazzinata dall’estremità inferiore della spina dorsale.
Se viene risvegliata nella meditazione o con esercizi spirituali, risale verso l’alto e al suo passaggio attiva i chakra che incontra. Kundalini è quella energia latente e potenziale presente in ogni essere, che risvegliandosi, ascende aprendo a stadi di consapevolezza sempre più elevati.
Nella rappresentazione simbolica, Kundalini è un serpente dormiente in Muladhara, attorcigliato tre volte e mezzo su se stesso, che, una volta risvegliato, è in grado di srotolarsi risalendo Sushumna.
La Stella della Terra non coincide con Muladhara e non è descritta come uno dei centri attraversati dalla Kundalini lungo la colonna vertebrale. Tuttavia, nella visione dei chakra subpersonali, contribuisce a rendere stabile il rapporto tra l’energia spirituale, il corpo e la Terra.
Le Nadi e il flusso dell’energia
Le Nadi sono dei canali sottili, non fisici, ramificati in ogni punto del corpo, in cui scorre il Prana che è l’energia vitale, il nostro vero nutrimento. Alcuni testi parlano di circa 72.000 Nadi, di queste, due sono le principali, la terza è la Nadi Sovrana: Ida e Pingala Nadi Sushumna Nadi.
Ida e Pingala avvolgono e risalgono Sushumna con un movimento a spirale partendo dalla base del primo Chakra Muladhara. Ida promana dal lato sinistro per terminare nella narice sinistra. Pingala promana dal lato destro per terminare nella narice destra.
Sushumna scorre in modo verticale dal primo Chakra al sesto, che corrisponde alla fine fisica della colonna vertebrale. Nel punto esatto in cui le tre Nadi si incontrano si formano dei vortici di energia, idealmente localizzati, che prendono il nome di Chakra.
La Stella della Terra viene collocata al di fuori di questa struttura fisica e verticale. La sua funzione simbolica è quindi quella di fornire una base terrestre al lavoro energetico che si sviluppa lungo l’asse dei chakra e dei canali sottili.
Caratteristiche simboliche della Stella della Terra
- Posizione: sotto la pianta dei piedi.
- Categoria: chakra subpersonale.
- Elemento simbolico: Terra.
- Funzione: radicamento dell’energia spirituale nella realtà terrestre.
- Qualità associate: stabilità, concretezza, presenza, costanza e connessione con il pianeta.
- Relazione principale: completa il lavoro della Stella dell’Anima.
- Direzione energetica: verso il basso, in rapporto alla materia e alla Terra.
Il suo significato non riguarda soltanto la stabilità individuale, ma anche l’appartenenza alla Terra e il rapporto con il mondo naturale. La Stella della Terra è collegata alla consapevolezza che l’evoluzione spirituale non può essere separata dalla vita concreta, dal corpo e dall’ambiente.
Stella della Terra e chakra della radice
Il primo chakra si trova esattamente alla base della colonna vertebrale ed è quello che radica alla madre Terra. Ha un colore rosso ed è legato sia ai bisogni di sopravvivenza, sia alle ghiandole surrenali.
Il chakra della radice è il centro energetico arcaico dell’istinto di sopravvivenza e sede delle pulsioni più elementari. Rappresenta la nostra apertura centrale verso l’alto.
Quando il primo chakra è in salute ci si sente al proprio posto, sicuri di sé, stabili. Eccessi o blocchi portano a comportamenti rabbiosi (nel primo caso) o scarsa autostima (nel secondo).
La Stella della Terra e Muladhara condividono quindi il tema del radicamento, ma operano su livelli differenti: Muladhara è il primo chakra del corpo energetico principale, mentre la Stella della Terra è un centro subpersonale esterno al corpo.
Come armonizzare il rapporto con la Terra
Per riportare l’armonia in ciascun chakra è possibile usare colori (sovrapponendo a ciascun chakra il relativo colore), suoni ed esercizi. Lo Yoga mette a disposizione gli asana, posture statiche che hanno lo scopo di riportare in salute e flessibilità il corpo ma che hanno effetti diretti anche sullo stato dei chakra.
La pratica del radicamento può essere collegata ad attività semplici e consapevoli che riportano l’attenzione al corpo e al contatto con la Terra. Attività come camminare, stare all’aria aperta e prestare attenzione alla percezione dei piedi possono essere utilizzate come pratiche di presenza.
Essendo collegata alla dimensione terrestre, la Stella della Terra può essere simbolicamente sostenuta da esercizi che coinvolgono piedi, gambe, bacino e pavimento pelvico. Il primo chakra può essere attivato con attività semplici come correre, danzare, camminare a piedi nudi o praticare esercizi di yoga aerobico e del pavimento pelvico.
Il lavoro sui Chakra non deve essere confinato alla sola meditazione formale. Puoi integrarlo nella tua routine quotidiana: trascorri tempo all’aria aperta, radicandoti, e anche una semplice passeggiata può essere una pratica per i Chakra se fatta con intenzione e consapevolezza del proprio corpo.
Pratiche utili per il radicamento
- Camminare prestando attenzione all’appoggio dei piedi.
- Trascorrere tempo all’aria aperta.
- Praticare yoga con attenzione alla stabilità delle gambe e del bacino.
- Camminare a piedi nudi quando il contesto lo consente.
- Utilizzare la respirazione per riportare l’attenzione al corpo.
- Osservare le sensazioni fisiche senza cercare di modificarle.
- Coltivare buonsenso, costanza e presenza nelle attività quotidiane.
La chiave è la consapevolezza e l'intenzione. Con la pratica, la tua percezione delle sottili energie del corpo si affinerà.
La meditazione e la Stella della Terra
La meditazione può essere utilizzata per sviluppare la consapevolezza del rapporto tra corpo, energia e ambiente. Mentre mediti, focalizza l’attenzione su uno specifico Chakra. Visualizza una luce o un colore nel punto in cui si trova.
Nel caso della Stella della Terra, l’attenzione può essere portata mentalmente sotto i piedi, immaginando un collegamento stabile con il suolo. Potresti avvertire calore, formicolio, una leggera pressione o una pulsazione.
Imposizione delle Mani: poggia delicatamente le mani sulle aree dei Chakra. Sii presente e osserva qualsiasi sensazione emerga. Pratica Yoga o Tai Chi: queste discipline muovono il prana nel corpo e possono aumentare la consapevolezza del flusso energetico.
La meditazione non dovrebbe essere intesa come un modo per forzare l’attivazione di un centro energetico. L’obiettivo delle pratiche sui Chakra non è "aprirli" forzatamente, ma piuttosto ripristinare il loro flusso naturale e bilanciato, permettendo all’energia vitale di circolare liberamente in tutto il corpo.
La Stella della Terra e la fuga dalla realtà
Il radicamento è particolarmente importante quando la pratica spirituale porta l’attenzione verso dimensioni sottili e transpersonali. Con un chakra Anima Stella ben funzionante, l’Anima sperimenta un senso di connessione con tutte le cose e crea un nuovo modo di entrare in contatto con la realtà.
Se l’Anima Stella non trova il suo completamento con il Terra Stella, la Luce assorbita viene privata dell’àncora a cui fissarsi e l’individuo rischia di perdersi in una fuga dalla realtà, in quanto sprovvisto del coraggio o della capacità di manifestare l’unione di anima e materia nella propria vita.
Il significato della Stella della Terra è quindi anche un invito all’integrazione: la spiritualità non viene separata dalla materia, ma deve trovare espressione nella vita reale, nelle relazioni, nelle responsabilità e nelle scelte quotidiane.
Il rapporto tra chakra, emozioni e benessere
La connessione tra Chakra ed emozioni è profonda e bidirezionale. Ogni Chakra è intrinsecamente legato a specifiche esperienze emotive e psicologiche.
- Chakra della Radice: paura, sicurezza, sopravvivenza.
- Chakra Sacrale: gioia, piacere, colpa, creatività, desiderio.
- Chakra del Plesso Solare: rabbia, vergogna, potere personale, autostima.
- Chakra del Cuore: amore, compassione, dolore, tristezza, perdono.
- Chakra della Gola: verità, menzogna, espressione, repressione.
- Chakra del Terzo Occhio: illusione, intuizione, saggezza.
- Chakra della Corona: connessione, separazione, trascendenza.
Nel caso della Stella della Terra, i temi emotivi principali riguardano il senso di appartenenza, la stabilità, la fiducia nella realtà e la capacità di sentirsi presenti nel proprio corpo.
Comprendere questa relazione ci permette di usare i Chakra come una mappa per esplorare e guarire il nostro paesaggio emotivo. Un lavoro di consapevolezza sul radicamento può aiutare a osservare il rapporto con la sicurezza, il corpo, l’ambiente e le responsabilità concrete.
Chakra e salute: il valore simbolico delle associazioni
La concezione dei Chakra si basa sull'idea che il benessere sia un equilibrio tra corpo, mente e spirito. Ogni Chakra è associato a specifiche ghiandole endocrine, organi e sistemi corporei.
Lavorare sull'armonizzazione dei Chakra non è un sostituto della medicina tradizionale, ma un complemento che può supportare il processo di guarigione e prevenzione, agendo alla radice energetica dei disturbi.
Le associazioni tra chakra, organi e stati emotivi appartengono a una visione energetica e simbolica del corpo e non costituiscono una diagnosi medica. In presenza di sintomi persistenti è necessario rivolgersi a un professionista sanitario.
La Stella della Terra come simbolo di integrazione
L’Universo intero è pervaso da vortici di energia. Come ruote in perenne movimento, a scandire e rappresentare il cerchio della Vita, i Chakra rappresentano il Sistema dell’Energia Vitale.
La rappresentazione fantasiosa dei Chakra come Fiori di Loto li rende affascinanti, misteriosi e “appetibili” tanto ai neofiti quanto ai veterani dello Yoga, sempre in cerca di nuove interpretazioni. In chiave metaforica, l’accostamento Chakra-Fiori di Loto rappresenta la “fioritura” della coscienza in stadi sempre più elevati ed evoluti di consapevolezza.
Questa trasformazione non dovrebbe però essere intesa come un allontanamento dalla Terra. La Stella della Terra ricorda che ogni elevazione della coscienza ha bisogno di una base concreta, stabile e incarnata.
Il suo significato può quindi essere riassunto come l’unione tra energia spirituale e vita terrestre: radicamento senza immobilità, presenza senza chiusura, spiritualità senza fuga dalla realtà.
