Corso online di medicina ayurvedica: programma, metodo e competenze

Un corso online di medicina ayurvedica permette di studiare i principi dell’Ayurveda e di approfondire il ruolo dell’operatore ayurvedico attraverso lezioni accessibili a distanza, materiali didattici digitali ed esercitazioni. Il percorso può essere rivolto sia a chi desidera intraprendere una professione nel settore olistico, sia a chi vuole acquisire strumenti per favorire il proprio equilibrio e accompagnare familiari e amici verso uno stile di vita più consapevole.

La formazione più articolata descritta nel materiale prevede 250 ore di studio, si svolge completamente online e comprende video lezioni accessibili h24, materiale didattico digitale, tutoraggio personalizzato e prove d’esame online. Sono inoltre presenti percorsi più brevi dedicati all’introduzione all’Ayurveda, alla filosofia ayurvedica o a singoli argomenti, con programmi e modalità differenti.

Che cos’è l’Ayurveda

Ayurveda è una parola composta da ayur, durata della vita o longevità, e veda conoscenza rivelata. Molti traducono erroneamente l’ayurveda come scienza della vita. In realtà è un sistema di conoscenze molto vasto e complesso comprendente aspetti di prevenzione, oltre che di riequilibrio, che permettono di vivere più a lungo e di migliorare la salute.

Ayurvedica è un’antica e complessa disciplina nata in India ai tempi dei Veda, gli antichi libri sacri risalenti a migliaia di anni prima della nascita di Cristo. Questi Veda racchiudono la sapienza degli Dei in ogni ambito, compreso quello dei rimedi e delle guarigioni ed indicano rituali e trattamenti, prevalentemente a base di erbe.

Si basa su un approccio olistico, che abbraccia corpo e psiche e considera l’uomo un sistema aperto in continuo scambio di materia, energia e informazione con il suo ambiente. Quindi non cerca di risolvere il disturbo in sé ma di risalire alle sue cause.

L’Ayurveda rappresenta soprattutto uno stato d’animo, una saggezza e dei principi acquisiti migliaia di anni fa e tramandati di generazione in generazione. Originaria dell’India, la medicina ayurvedica si basa sul principio dell’equilibrio e dell’unicità.

L’uomo è considerato nel suo insieme, nella sua dimensione fisica, mentale e spirituale. Ciò che si cerca è un equilibrio interno ed esterno. Ogni individuo è considerato unico, con un bagaglio naturale che gli è proprio, e che non può essere trovato in nessun altro.

Ecco perché con l’Ayurveda non esiste nessuna cura miracolosa, nessuna pillola magica. Ogni azione, ogni soluzione terapeutica proposta dipende non solo dal modo in cui è costituito l’individuo, ma anche dallo squilibrio che lo colpisce in un momento specifico.

I Dosha e la visione ayurvedica dell’equilibrio

Secondo questa pratica nel corpo fluiscono tre tipi di energia vitale, i Dosha (Vata, Pitta, Kapha), in proporzioni diverse a seconda della costituzione di ogni individuo. I tre Dosha variano il loro equilibrio nel corso dell’anno, delle stagioni e della giornata, per cui le tecniche ayurvediche tengono conto di queste variabilità.

L’Ayurveda è una disciplina che trova le sue origini in India ai tempi dei Veda, ossia gli antichi libri sacri risalenti a migliaia di anni prima della nascita di Cristo. Inoltre, si basa su un approccio olistico, in cui si considera l’uomo come un sistema aperto in continuo scambio di materia e dove fluiscono tre tipi di energia vitale, i cosiddetti Dosha.

Tali Dosha variano a seconda dell’anno, delle stagioni e della giornata. Quindi, la disciplina ayurvedica tiene conto di queste variabilità e considera importanti pratiche come la meditazione, la respirazione, i massaggi, l’alimentazione e lo yoga.

Suggeriscono i comportamenti adatti e gli alimenti da assumere in funzione di ogni cambio e in caso di loro squilibrio. Importantissime per l’Ayurveda sono la meditazione, la respirazione, i massaggi, l’alimentazione, lo yoga e le antiche pratiche come l’oleazione i la sudorazione.

Perché studiare medicina ayurvedica online

Iniziare un processo di apprendimento della medicina ayurvedica significa avvicinarsi a una pratica naturale, non invasiva, non medicinale, rispettosa dell’individuo, che permette di sostenere le varie funzioni cognitive, di rinforzare il sistema immunitario, o di rallentare il processo di invecchiamento.

È proprio con questo spirito che la medicina ayurvedica cerca dei rimedi in quella che si chiama medicina universale, la farmacopea naturale. Infatti, troviamo nella natura un vero e proprio arsenale che ci permette di ristabilire, quotidianamente, gli squilibri di cui soffriamo: oli, piante, rispetto dei cicli…

Imparare ad accompagnare le persone con l’Ayurveda significa padroneggiare tutte le discipline che lo compongono. Oltre alla dimensione alimentare, che è di grande importanza, l’Ayurveda comprende la scienza delle piante, la pratica della meditazione, vari massaggi e cure disintossicanti, tecniche di respirazione e la ripetizione di mantra.

I trattamenti ayurvedici sono complessi e usano piante, erbe, colori, cristalli, cibi, profumi, suoni e pietre.

A chi si rivolge il corso

La formazione di operatore di medicina ayurvedica che offriamo è aperta a tutti, senza prerequisiti: non è necessario presentare diplomi, corsi o esperienze professionali precedenti.

Si tratta di un’ottima opportunità per quelli di voi che già praticano una disciplina olistica (praticanti di meditazione, massaggiatori del benessere, praticanti di yoga, naturopati…), o sono diversi professionisti (dietisti, assistenti sociali…), di acquisire una nuova qualifica che vi permetterà di ampliare la vostra gamma di cure di accompagnamento.

Il corso si rivolge anche a coloro che, senza un obiettivo professionale, desiderano acquisire le competenze e le conoscenze necessarie per accompagnare i loro familiari e amici in un approccio alla vita più sano e naturale.

Questo corso è rivolto sia a tutte quelle persone che vogliono intraprendere la professione dell’Operatore Ayurveda, che a quelle che intendono acquisire degli strumenti per facilitare i propri processi di riequilibrio.

Obiettivi professionali del percorso

Il corso si propone di fornire tutti gli strumenti e le competenze per praticare la professione di Operatore Ayurveda, ovvero di un professionista Certificato in grado di accompagnare l’individuo nel percorso di riequilibrio bio-energetico.

Nel corso verranno trasferite anche tutte le competenze necessarie per avviare la propria attività e per cercare i primi clienti.

Al termine della formazione, l’operatore dovrebbe conoscere i principali concetti ayurvedici, saper riconoscere i diversi profili costituzionali e comprendere come strutturare un accompagnamento coerente con le caratteristiche della persona.

Struttura e modalità della formazione online

Il corso dura 250 ore di studio e si svolge completamente online. Il corso è composto da video lezioni accessibili h24 e da del materiale didattico in digitale.

Una volta registrati sulla piattaforma di formazione, avete accesso immediato a tutti i 18 moduli. Ogni modulo è disponibile in formato PDF e audio per il download, e comprende una parte teorica e una serie di esercizi.

Troverete anche materiale video che illustra diverse tecniche di massaggio. Alla fine di ogni lezione, un piccolo test vi permetterà di verificare le vostre competenze.

Potete anche partecipare al forum per scambiarvi pareri, discutere con gli altri studenti, e interagire con i formatori se avete domande specifiche o difficoltà con alcuni concetti.

Studio flessibile e accesso ai materiali

Tutti abbiamo degli obblighi, siano essi familiari, professionali o sociali, e il tempo è spesso una risorsa preziosa la cui scarsità può limitarci nelle azioni o negli svaghi che vogliamo realizzare.

Tenendo ben presente questo aspetto, abbiamo voluto darvi l’opportunità di accedere ai corsi al vostro ritmo, secondo la vostra disponibilità. Studiate come volete, quando volete.

Il nostro unico obiettivo è che voi abbiate successo nel vostro processo di apprendimento. Per questo avete accesso illimitato e permanente a tutto il materiale didattico di ogni modulo.

Programma del corso di medicina ayurvedica

Modulo 1: introduzione all’Ayurveda

Questo primo modulo presenta la filosofia dell’Ayurveda. Inoltre, copriremo nozioni importanti per comprendere il resto della formazione.

• La definizione di Ayurveda
• I suoi principi fondamentali
• Lo stato di salute e di malattia
• I 5 elementi
• I 3 Dosha, cioè le energie vitali responsabili di tutti i processi fisiologici e psicologici
• Le 7 costituzioni
• Le 20 caratteristiche di un trattamento ayurvedico

Modulo 2: sapori e costituzioni

Questo modulo vi introdurrà ai sei sapori che si trovano in natura. Discuterà poi in dettaglio le costituzioni doshiche e le loro caratteristiche.

• I 6 sapori o Rasas (dolce, acido, salato, pungente, amaro e astringente)
• Le proprietà dei 6 Rasas
• La composizione del cibo
• Le caratteristiche degli individui
• Le costituzioni doppie
• Il test della costituzione doshica, che determina le energie e le qualità di una persona e la sua tendenza ad ammalarsi o a rimanere sana

Modulo 3: attività biologica del corpo

Questo modulo presenterà il corpo umano come un “organismo vivente”, e scomporrà il suo funzionamento passo dopo passo.

• Agni, o il fuoco digestivo, la cui funzione principale è la digestione, l’assorbimento, l’assimilazione e la trasformazione del cibo
• Le disfunzioni di Agni
• I Malas, o i rifiuti del corpo
• I 7 Dhatus, cioè i tessuti che formano il corpo umano
• La relazione tra i Dhatus
• Ojas, la forza vitale alla base del sistema immunitario
• Prana, la forza vitale corrispondente al Qi in cinese
• Tejas, la forza vitale collegata al metabolismo

Modulo 4: energia, chakra e aura

In questo modulo vedremo che il corpo umano è pieno di un’energia vitale che entra in contatto con tutte le energie che ci circondano.

• I 5 Koshas, cioè i cinque involucri del corpo
• La relazione tra il corpo fisico e i corpi sottili
• La percezione delle energie
• Le 3 parti del cervello
• Le 3 Nadis essenziali, o canali energetici del corpo
• Gli esercizi di integrazione neuro-respiratoria chiamati Pranayama
• I chakra, o punti di entrata e uscita dell’energia

Modulo 5: salute e malattia

In questo modulo, parleremo del modo in cui l’Ayurveda considera la malattia. Vedremo anche come individuare i problemi di salute e proporre un protocollo di trattamento.

• Le 6 fasi del deterioramento della salute
• L’osservazione delle urine e delle feci
• L’esame fisico
• Il polso radiale
• L’esame della lingua
• L’esame del viso
• L’esame delle unghie

Modulo 6: Panchakarma

Questo modulo descrive in dettaglio tutto ciò di cui si compone un programma di disintossicazione del corpo. In particolare, vedremo in cosa consiste un programma di disintossicazione, quando proporlo, come condurlo o come terminarlo.

• Il protocollo dettagliato di una cura disintossicante Panchakarma
• Indicazioni e controindicazioni
• Il modulo d’intenzione e il modulo di monitoraggio
• Le 5 procedure della cura Panchakarma
• Lo svolgimento pratico del trattamento
• L’assistenza post-cura
• La fabbricazione del ghee

Modulo 7: tossine e disintossicazione

Nell’Ayurveda, la maggior parte delle malattie sono causate dall’accumulo di tossine nel corpo. Vedremo che la natura ha previsto tutto, proponendo erbe capaci di disintossicare il corpo.

• Il ruolo di Ama, o tossine, nella diagnosi
• I tipi di Ama
• I radicali liberi
• I fattori che creano i radicali liberi
• La ricerca dell’equilibrio
• Gli antiossidanti
• I Rasayanas o trattamenti a base di erbe ayurvediche

Modulo 8: alimentazione ayurvedica

La dieta è considerata come uno dei pilastri della salute nella medicina indiana. L’Ayurveda non riconosce “una dieta giusta”, ma diversi modi giusti di mangiare, a seconda del dosha o costituzione dominante di un paziente.

• Consigli per la dieta
• Cibi speciali
• Ricette ayurvediche
• Perché il modo in cui mangiamo è importante quanto ciò che mangiamo
• In che modo il gusto di un cibo determina il suo valore nutrizionale
• Come mangiare per creare salute
• Perché il dosha determina il cibo giusto per ogni individuo
• Perché l’Ayurveda raccomanda diete senza carne

Modulo 9: attività fisica e meditazione

Questo modulo si occupa di un’altra importante abitudine di vita per il mantenimento di una buona salute, cioè l’esercizio fisico. Di nuovo, vedremo che il dosha è un fattore determinante nella scelta di uno sport.

Discuteremo anche il ruolo della meditazione.

• L’attività fisica
• L’obiettivo del 50%
• L’importanza della moderazione
• Quando fare sport e quando non farlo
• Perché prendere in considerazione le differenze individuali
• Integrazione neuro-muscolare
• Integrazione neuro-respiratoria
• Suggerimenti per la meditazione
• Esercizi ayurvedici

Modulo 10: routine quotidiana

Questo nuovo modulo introdurrà le basi di una routine ayurvedica. È essenziale seguire una routine, perché il ritmo della vita (così come il sonno) è il secondo pilastro della salute.

• Consigli generali per una buona giornata
• Il tempo nell’Ayurveda
• L’importanza del tempo per la digestione
• L’importanza del tempo per l’attività fisica
• Un esempio di routine mattutina
• Perché seguire una routine ayurvedica

Modulo 11: routine serale e stagionale

Questo modulo esaminerà in primo luogo la routine serale, perché così come è importante iniziare bene la giornata, è altrettanto importante finirla bene. Vedremo poi come regolare una routine in base alle stagioni.

• Perché è bene rallentare i propri ritmi di sera
• La disintossicazione tecnologica
• Come preparare l’ambiente
• Un esempio di orario per la routine serale
• Dry-brushing
• Auto-massaggio
• Lubrificazione nasale con olio
• Le 3 stagioni
• La transizione tra le stagioni

Modulo 12: massaggi ayurvedici

Questo modulo vi introdurrà a un trattamento molto importante nelle terapie ayurvediche: il massaggio. Tratteremo in dettaglio i principali massaggi, che potrete poi offrire ai vostri pazienti.

• Abhyanga, il massaggio o auto-massaggio con olio
• Karna Purana, o massaggio del canale auricolare con olio caldo
• Udvartana, una tecnica di massaggio con polvere o pasta di erbe
• Shirodhara, una tecnica che prevede un flusso di olio sulla fronte
• Vishesh, un massaggio dinamico e profondo apprezzato dagli sportivi
• Lepa, un massaggio di bellezza per il viso
• Padabhyanga, un massaggio ai piedi
• Garshana, un massaggio a secco con un guanto

Modulo 13: massaggio ayurvedico arricchente

In questo modulo esamineremo i diversi modi di arricchire il massaggio ayurvedico, scoprendo anche come e dove le energie fluiscono attraverso il corpo umano.

• Le Nadi, cioè le correnti sottili del corpo
• Le 3 Nadi principali
• Come guarire le Nadi
• I Marma, o punti di pressione del corpo
• Metodi di trattamento
• Oli essenziali in Ayurveda
• Oli adatti ad ogni dosha

Modulo 14: la coppia nell’Ayurveda

In questo modulo, discuteremo l’ultimo pilastro della salute secondo l’Ayurveda, la sessualità. Vedremo come prendersene cura, tanto nella vita quotidiana quanto nell’obiettivo di concepire un figlio.

• Tessuto riproduttivo
• Raccomandazioni ayurvediche per rendere appagante e sana la propria vita sessuale
• Impatti negativi sulla salute
• Controindicazioni alla pratica sessuale
• Mestruazioni
• Criteri per il concepimento di un figlio
• Come prendersi cura della fertilità

Modulo 15: gravidanza e postpartum

La gravidanza è un momento speciale nella vita di una donna. Questo nuovo modulo vi insegnerà come accompagnare una paziente dall’inizio della gravidanza fino a dopo la nascita.

• Esercizi fisici raccomandati per le donne incinte
• Cura di sé durante la gravidanza
• Garbhini Paricharya, o la routine della donna incinta
• Squilibri durante la gravidanza
• Garbhvati, il massaggio per le donne incinte
• Parto
• Assistenza post-partum

Modulo 16: Ayurveda per i bambini

Questo nuovo modulo si occupa delle cure Ayurvediche durante l’infanzia. Imparerete come guidare i genitori a costruire una base sana per lo sviluppo dei loro figli.

• Perché l’Ayurveda è raccomandato per i bambini
• Stress e meditazione
• Urgenze naturali
• La disciplina
• Come mantenere l’equilibrio attraverso l’alimentazione
• Come identificare gli squilibri
• Come riconoscere il dosha di un neonato
• Come riconoscere il dosha di un bambino
• Come affrontare le differenze

Modulo 17: routine ayurvedica per i bambini

Il modulo dedicato alla routine ayurvedica per i bambini completa l’approfondimento sulle pratiche quotidiane e sull’accompagnamento durante l’infanzia.

Modulo 18: consultazioni e casi di studio

Il programma comprende anche il modulo “Condurre Una Consultazione, Casi Di Studio”, dedicato all’applicazione dei concetti appresi durante il percorso.

Competenze pratiche sviluppate

La nostra formazione di praticante di medicina ayurvedica vi permetterà di acquisire, al vostro ritmo, tutti i principi fondamentali dell’Ayurveda. Attraverso numerosi esercizi pratici, imparerete a identificare i diversi profili ayurvedici.

Scoprirete anche come condurre un’intervista personale, come identificare gli squilibri e come fare una diagnosi personalizzata e precisa. Userete l’esame del polso, del viso, della lingua e degli occhi.

Imparerete quindi a impostare un trattamento che comprende la disintossicazione del corpo, una dieta personalizzata, massaggi specializzati o auto-massaggi, e la raccomandazione di una routine quotidiana.

Il corso di Filosofia Ayurveda insegna ciò che viene prima del massaggio ayurvedico, in quanto per Ayurveda si intende un principio di vita, un concetto di salute ed una filosofia tutta orientale, di cui il massaggio è solo il passaggio finale che trae la propria espressione dalla cultura per intero.

Esami e certificazione

Al termine del corso si dovranno sostenere delle prove d’esame da svolgere online.

Una volta che avrete studiato tutti i moduli, farete l’esame finale. Se lo passate con l’80% di risposte corrette, otterrete la certificazione. Se non ci riuscite, potete ripetere il test senza costi aggiuntivi.

Il corso è riconosciuto da IICT (International Institute of Complementary Therapists)e fornisce un riconoscimento ufficiale che permette di praticare come Operatore riconosciuto a livello internazionale.

Siamo PROVIDER ECP (Educazione Continua Professionale) riconosciuti da FENOOP, FEderazione Nazionale Operatori Olistici Professionisti, che ne garantisce la qualità e la validità su tutto il territorio nazionale. Il corso permette di ottenere 37,5 crediti formativi ECP.

Il corso rilascia un attestato di partecipazione valido anche all’estero, grazie al riconoscimento dato da un ente internazionale che garantisce la qualità e la professionalità della formazione.

Il compito dell’Associazione di Categoria è quello di garantire alti standard qualitativi e di aggiornamento costante del professionista.

Grazie alle certificazioni rilasciate e in ottemperanza alla Legge n.4 del 2013, è possibile esercitare legalmente la Professione di Operatore Ayurvedico.

AIOC Italia ha ottenuto il riconoscimento del proprio sistema di gestione per la qualità secondo la ISO 9001 da Kiwa, ente di certificazione accreditato da ACCREDIA (Ente Nazionale di accreditamento).

AIOC Italia ha ottenuto il Certificato del Sistema di Gestione per la Qualità n° 19250 A-A, che attesta la conformità alla norma UNI EN ISO 9001:2015 per la progettazione ed erogazione di corsi di formazione professionalizzanti.

Inoltre, l’accademia è riconosciuta anche da FENOOP, ente di riferimento nel settore delle discipline olistiche e naturopatiche, a ulteriore garanzia della qualità formativa e della coerenza con gli standard professionali del settore.

Si precisa che tali riconoscimenti riguardano l’Accademia nel suo complesso e non costituiscono accreditamento specifico per il singolo corso.

Confronto con percorsi più brevi

Non tutti i corsi online di medicina ayurvedica hanno la stessa durata o lo stesso obiettivo. Un percorso professionale di 250 ore affronta numerosi ambiti teorici e pratici, mentre un corso introduttivo può concentrarsi sui concetti fondamentali della filosofia ayurvedica.

Il Corso non richiede una precedente preparazione, è aperto a tutti. Il Corso sulla Filosofia Ayurveda viene svolto in 1 giorno, per un totale di 7 ore, con il seguente orario: Domenica dalle ore 10:00 alle 18:00, con pausa pranzo dalle 13:00 alle 14:00.

Il Programma del Corso di Filosofia Ayurveda è il seguente:

• Cenni di Filosofia Ayurveda
• I tre Dosha: Vada, Pitta e Kapha
• I sette Chakra: Muladhara, Svadhisthana, Manipura, Anahata, Vishuddha, Ajina e Sahasrara
• Applicazione pratica di ciò che si è appreso

Per la parte relativa all'esercitazione, gli studenti avranno modo di scoprire tutta la parte esperenziale di tecniche di rilassamento e percezione di se stessi.

Al termine del Corso si ottiene un Attestato di Specializzazione.

Come valutare la qualità di un corso online

Prima di scegliere un corso è utile verificare la durata complessiva, il programma, la presenza di esercitazioni, le modalità di esame, il tipo di attestato e l’eventuale supporto didattico.

È inoltre importante distinguere tra un corso introduttivo, una formazione per operatori olistici e un percorso specialistico destinato a professionisti sanitari.

Il corso quadriennale di specializzazione in Medicina Ayurvedica è riservato ai laureati in Medicina e Chirurgia ed Odontoiatria. Il programma prevede 600 ore di insegnamento frontale e 50 crediti ECM annui.

Il corso quadriennale di Formazione professionale in Āyurveda prevede lezioni teoriche e pratiche, 600 ore di insegnamento frontale e un programma congruente con le linee guida dell’Organizzazione Mondiale della Sanità.

Il percorso professionale e il percorso introduttivo non devono quindi essere considerati equivalenti: differiscono per requisiti di accesso, durata, livello di approfondimento, attività pratiche e finalità formative.

Limiti e responsabilità nell’uso delle conoscenze

Lakshmi e Luana Luppino assumono nessuna responsabilità per l’uso improprio dei consigli contenuti nel testo. Le informazioni contenute non sostituiscono il consiglio di una dottoressa, di un dottore o di un altro professionista.

L’apprendimento delle pratiche ayurvediche deve essere accompagnato da consapevolezza dei limiti professionali, delle controindicazioni e della necessità di rivolgersi a personale sanitario qualificato quando sono presenti condizioni cliniche, terapie farmacologiche o situazioni che richiedono una valutazione medica.

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Un'opportunità unica per approfondire diverse tematiche, affrontate dal punto di vista ayurvedico. Scoprirai il ragionamento ayurvedico che c'è dietro alcuni disturbi e come l'Ayurveda li gestisce.

Alcuni incontri sono esaminati dall'occhio dell'operatore ayurvedico, altri da quello del medico ayurvedico.

• Astrologia vedica
• Percorsi completi
• Il corpo umano
• Ayurveda e adolescenza
• Per operatori
• Introduzione all'Ayurveda
• Ayurveda e femminilità
• Spiritualità
• Principi ayurvedici
• Problemi di salute
• Cucina e Alimentazione

L’ICD-11 è l’undicesima revisione della Classificazione Internazionale delle malattie stilata dall’Organizzazione Mondiale della Sanità (International Statistical Classification of Diseases and Related Health Problems | Classificazione Statistica Internazionale delle Malattie e dei Relativi Problemi di Salute).

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